晨起饮水的五大益处
[转贴 2008-04-01 14:07:33]
补充水分：晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。防止便秘：能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。冲刷肠胃：早上起闲后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳状态、清醒大脑。有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。、美容养颜：有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
分类: 生活百科
本文章引用通告地址(TrackBack Ping URL)为: 
本文章尚未被引用。